目前衛生福利部認定的保健功效共有十三種，分別是：

（ 1 ）調節血脂功能；

（ 2 ）免疫調節功能；

（ 3 ）腸胃功能改善；

（ 4 ）改善骨質疏鬆；

（ 5 ）牙齒保健；

（ 6 ）調節血糖；

（ 7 ）護肝（針對化學性肝損傷）；

（ 8 ）抗疲勞功能；

（ 9 ）延緩衰老功能；

（ 10 ）不易形成體脂肪功能；

（ 11 ）調節血壓功效；

（ 12 ）促鐵吸收功效；

（ 13 ）輔助調整過敏體質。

 

資料來源：衛生福利部健康食品概說